Existuje velké množství diet a návodů jak dosáhnout vysněné postavy a dalších stanovených cílů. Která je ale ta pravá? Pokud se snažíte...

Intermittent fasting (IF) neboli přerušovaný půst je jeden ze způsobu stravování, kdy, jak název vypovídá, se dodržuje pauza mezi jídly-...

Mluví se o něm ve spojení s bezlepkovou dietou, ale co vlastně lepek je a co způsobuje? To se Vám pokusím vysvětlit v následujících...

V současné době je plno rad jak se stravovat, být fit a zhubnout, ale patří mezi to právě i bezlepková dieta? V první řadě bezlepková...

V dnešní době je k dostání spousta bezlepkových potravin a produktů. Průchod bezlepkovým oddělením v supermarketu se mi zdá spíše jako...